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        爬音階及高難音練習

        2016/3/29 23:50:40 | 瀏覽次數:

        “嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的,我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音,注意不可多練,關鍵是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面練習的會全部做廢,還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊),惟將此字做狹做細,做銳,做深,則音自高矣……,凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮,唱者又不費勁。”這里有竅門,有方法,要根據自己的實際條件,去摸索,去探求。
        練聲導言練聲”、“現場發揮”和“境界提高及提高后的保持”三部分。希望學者都能精心的研究,以至最后完全研究透,那才是學習的豐收。
        練聲方法很簡單,初學者練習時,面對著墻或鏡子等平面物體站好(墻角更好),腳尖剛剛離墻角有1厘米為好,雙手自然下垂,閉上雙眼,然后開始對著墻、閉著嘴哼唱歌曲或哼念臺詞,哼唱時要注意真假聲自然過度,如果是歌曲,可以選擇自己喜歡的或想學習的歌來哼唱,(最好是民、美聲歌曲或戲曲的好唱段),如果是臺詞要注意哼念時的韻味。
        聲音發出后會從前方的墻面反彈回來,耳朵能比較清晰的聽到自己傳出的聲音,練者不需要想任何技術的事,這樣靜心的“哼”著練即可,聽自己的聲音,控制好聲音的悠揚成度、受聽成度、悅耳成度,控制好聲音的音色和韻味,同時要注意--※真假聲過度要盡量作到自然放松的自由過度※,而且注意咽喉部位的肌肉群要盡量放松,練時盡量保持肌肉的自然放松,不要僵硬。每天的閉嘴哼唱時間不少于90分鐘、不多于120分鐘為佳,每天可以分成幾段來練,比如早上40分鐘,中午30分鐘,晚上30分鐘。哼唱完后進入練聲的第二部份,練聲的第二部是開口演唱或開口念臺詞,同樣要求閉著雙眼(讓人全神貫注,避免分神),對著墻練,但開口演唱或念臺詞時聲音不要太大,如果聲音大,就稍微后退幾厘米,(初學者不要遠離墻),以減弱反彈回來的聲音強度。仔細聽自己放出的聲音,控制好聲音的悠揚度,受聽度,悅耳度,控制好聲音的音色和韻味,要盡量控制好聲音的“味道”,真假聲過度要盡量作好。初期開口演唱每天不多于15分鐘,15天以后就可以逐漸加長時間,1個月后逐漸達到25分鐘左右即可,再過一段時間可以到更長時間。
        對著墻壁練聲主要是為了讓初學者學會“聽”自己的聲音,等水平有所提升時,離墻壁的距離就應該遠一些,降低墻壁的輔助監聽音量,高水平練聲時不對著任何物體練,而且高水平針對練的主要部份是丹田,(丹田在人體的下腹腹腔的中心位置,是個球狀的圓形范圍,發力時后面連帶著腰部的肌肉群,前面連帶著腹部的肌肉群,而且丹田左邊和右邊的各部分肌肉群也參與發聲時的發力),所以學這套方法的時候,初學時即要學會聽自己的聲音,又要逐漸的去感受丹田部位不同的力量和力點。隨著控制聲音的韻味逐漸熟練,練習者可以逐漸的遠離墻面,減弱反彈回來的聲音,以至最后完全不用墻壁的輔助監聽,精心學習者大約2個月后就不用再對著墻壁練了,(曾經練過別的聲樂功底好的人,可以縮短時間)。
        當學習一段時間后,對自己的聲音韻味會有一些控制力了,然后多看書里的共鳴知識的講解,慢慢的對腔體內的共鳴就逐漸了解,很多的共鳴位置和原理也就逐漸明白。
        練聲時照著方法練就可以,聲音質量的提高是很快的,自己幾乎不敢相信自己的提高速度,很短的時間就能有很大的收獲,光速的時代需要光速的交流,有緣來共同學習研究這套“原聲練聲法”的朋友,我希望在這個光速的時代,我們來個光速的聲樂研究交流,所以我把這套聲樂叫做《聲樂--2006原聲練聲法》。
        當學習一段時間后,對自己的聲音韻味會有一些控制力了,然后多看書里的共鳴知識的講解,慢慢的對腔體內的共鳴就逐漸了解,很多的共鳴位置和原理也就逐漸明白。
        練聲的方法雖然簡單,但練的卻是很全面的,包括對心理的調整、對呼吸的調整、對血液循環以至全身各內臟器官的調整、尤其對聲帶的保養修復和提高、對人的丹田的修復鍛煉和開發、對參與發聲的肌肉群的整體調整和鍛煉、對大腦和中樞神經以至全身神經系統安靜平穩的調整,等等…。只要穩穩的練,天長日久幾乎全身都能調整到。有人可能想問:“那可能嗎”?要我說呢,可能與不可能不是問出來的,那個結果是自己練到那就知道了,而且速度是很快的,但是有言在先,抱著懷疑態度練的人比堅信的人練的慢,收獲晚,因為是個全神貫注的問題,心用的專,收到的效果也快,三心二意就容易分神,再慢慢塌塌,收到的效果就慢或不明顯,那樣對學習者和教學者都不好,還容易因為誤會而產生不必要的心態;勸學者要全神貫注的練,不要浪費時間。只要全神貫注的練,你自然就會感受到自己歌唱水平提高。在外觀上個人的感覺也很明了,常常是不知道什么原因,歌唱水平和歌唱韻味,就很快變的有“味道”了。

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